責任感の強いあなたへ

【🌹セラピストを目指す40代女性の雑記ブログ🌹】自分への自信のなさから他人に合わせてしてしまう人。もっと頑張らなきゃと無理をしてしまうあなた…まず頑張りすぎをやめましょう 。

かくれ貧血に要注意⚠️

昨日は私が九死に一生を得た内容
からの気づきをお届けしました。


それ以来、運転にはかなり
気をつけています。

 

もらい事故は一度ありましたが
検問で捕まることはなくなりました。


生きているだけで
奇跡なんですよね。


こんばんは
諸田美恵(もろたみえ)です。

 

今日は男性の皆さんには
ピンとこない内容ばかりです💧

 

 

子宮筋腫とは

今から約7年前は極度の貧血を患い
血液検査で結果がわかるのが
後日という、フラフラなのに
何度も通院するという苦労をしました。


当時のヘモグロビン値は6.0台
(平均は12.0~14.0)で
内科では輸血を提案されたほどです。


診断の結果、子宮筋腫でした。

子宮筋腫とは

女性ホルモン(エストロゲン)の
作用によって大きくなる良性の

腫瘍

症状としては

経血量の増加による鉄欠乏性貧血
などが挙げられる。
粘膜下筋腫や大きな筋層内筋腫の
場合は、子宮内膜に近いため
経血の量が増える傾向にある。
引用元:メディカルノート

 

握りこぶし大の筋腫があり
今もなお、経過観察中で
定期通院しています。

 

最近のヘモグロビン値は
お陰様で12.0~の数値まで
回復し維持できています。

 

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↑ はむぱんさんによる写真ACからの写真

 

子宮内膜症とは

 

それから、さかのぼって
今から15年位前には
子宮内膜症(ステージ4)と診断され
腹腔鏡下摘出術+開腹術を受けました。

 

それ以降、疲れやすかったり…
風邪を引きやすかったりと
免疫や代謝が落ちていくのを
実感しましたし、太りました


今まで繋がっていた細胞・
組織にメスを入れて、縫合
するのですから無理もないです💦

 

さて問題なのは、貯蔵鉄とも言われる
フェリチンについて、過去に主治医が
何も言及してくれなかったことです☝

 

私自身が身体をいたわって
きちんと自分に向き合って
こなかったことが原因ですが、
当時こそ、検査したかったです。

 

主治医を選ぶ大切さ・関連記事

 

現在受診している、産科・婦人科専門の
病院は口コミがよく、サービスも充実
していて、何より先生の診療方針が
素晴らしいのです✨

 

今後オペが必要になった際の選択肢を
3つ提案され、メリット・デメリットを
きちんと明示してくれました。

 

さらに通常の血液検査で調べない
フェリチンの数値も検査を
勧めてくれました。

 

実は体内のヘモグロビンが不足して
くるとフェリチンの鉄をヘモグロビンに
変える働きをするのだとか。

 

なので、フェリチンが不足すると
身体への影響が大きいです⚠️
それ以上にメンタルへのダメージが
想像以上なんです。

 

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私は先日の検査では、フェリチンが
30.0以上なら正常値と言われました。


検査結果は28.39
でした。
ほぼ正常で問題ないでしょうとの
ことでしたが、このフェリチンの
平均値は、先生の見解によって
異なるようです。

 

オススメの果実ジュース

 

以前は処方された鉄剤💊を
服用していましたが、最近はなるべく
薬に頼りたくないので、

 

1杯で200種類の栄養素が摂れる
果実ジュースを2年以上愛用しています。

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 ↑ サジーの果実

 

私はこのジュースを1か月に
2~3Lほど(標準の2~3倍の量)を
飲用しています。

クセの強い酸味の風味なので
好みが分かれますが、

風邪を引きにくくなり
お通じもよくなり、

好き嫌いが多く、肉類が苦手な
私にはありがたいジュースです!

 

鉄分は他の栄養素と一緒に
摂取することが大事なので、
何よりバランスのよい食事を
心掛けることですね☝

そんな時間はない、とにかく
効率よく鉄分を取りたい!!
鉄剤が苦手な方へもオススメの
サジージュースです。

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。

 

 

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